大家好，我是小集美。今天我要和大家讲讲青春期乳腺。
青春是什么?青春如夏花，灿烂美丽。青春意味着我们告别儿童，长大了。青春期，我们的身体和心理会发生很多的变化，比如说让人羞羞的乳房，比如说让人烦恼的“大姨妈”。今天，我要和大家聊聊这对让人羞羞的“小房子”。
早在胚胎第4周，神奇的乳腺分化就开始了。原始外胚层形成对索状原始乳腺，这就是乳腺的“前生”。在胎儿发育期间，会形成初始乳腺，产生单纯分枝状乳腺导管结构。胎儿34周时，在雌激素作用下，在乳晕后方会形成乳腺结节。出生后乳腺结节可持续6-12个月，最后完全消退。胎儿出生后，可出现乳房假性发育，表现为乳房肿胀，有的甚至能挤出少量黄白色的乳汁。这是因为母体血液循环中的雌激素进入胎儿血液循环，刺激胎儿的乳腺发育导致的。
这里也提醒宝妈们，产后切忌随便挤压新生儿的乳房，以免发生感染。这种情况一般不需特殊处理，过一段时间后，体内激素水平下降后，宝宝乳房肿胀的情况就自然恢复了。
到了青春期，身体会分泌雌激素和孕激素，唤醒沉睡的乳房，导致乳腺的发育。雌激素会刺激乳腺导管和纤维脂肪组织的生长，孕激素会刺激乳腺小叶组织和乳晕的发育。乳房发育是最早出现的第二性征，是女孩青春期开始的标志，拥有一对丰满美丽的乳房能够让女孩充满自信。
女孩一般在8-13岁乳房开始发育，平均发育年龄在11岁左右。两侧乳房发育有时会不同步，常常会出现一侧乳房先发育1~2年后，另一侧乳房开始发育。每个女孩乳房发育的时间和速度也不完全相同。
乳房的发育过程就像一颗小种子，慢慢发芽、开花、长大。医学上，按青春期性发育的特征会将生殖系统的发育分为5期，用于临床评估，即为”Tanner 分期”。
让我们看看青春期乳腺发育的Tanner 分期：
Tanner 1期
5-8岁，在青春期前，仅有乳头凸起，男孩和女孩的乳房差异不大。
Tanner 2期
8-10岁，乳房发育处于乳芽期，这时候会有乳头乳晕增大隆起，出现乳核。触摸时会发现乳房后面有个像小扣子一样的肿块，记住啦，这是乳芽，就像种子一样，将来要发育成为成熟的乳房，千万不能挤压它哦！
Tanner 3期
10-13岁，乳房乳晕继续增大，乳晕颜色加深，乳晕与乳房在同一平面。
Tanner 4期
13-15岁，又叫乳晕勃起期。乳晕突出乳房丘状平面，乳房发育基本成型。
Tanner 5期
大约15岁，乳房成熟期，乳房乳晕在同一丘状平面上，乳房基本发育成熟。
如果到了13岁，乳房还没有明显的发育，说明乳房发育延迟了，不要过于着急，因为个体间是有差异的，可以通过增强营养，多吃木瓜、豆类、鱼类、肉类、鲜奶等促进乳腺发育的食物。青春期乳房有时出现乳头清水样溢液，多是由乳腺导管扩张所致，一般可自行消退，勿需过多担忧；如出现血性溢液，请需要及时请专业的医生排除乳房疾患哦！
供稿 | 乳腺科 | 于金玲
原标题：《乳腺初发育，宝妈看过来》